Opravljanje dela pretežno v sedečem položaju in telesna neaktivnost sta pomembna dejavnika za okvaro medvretenčnih ledvenih ploščic. Zdravo sedenje – to je pokončno sedenje manj obremenjuje dorzalni del ploščice, kjer so okvare najpogostejše. Zanimalo nas je ali oblika in vrsta stola vzpodbujata pokončno sedenje.

Solna terapija oz. haloterapija je popolnoma naravna in učinkovita pomoč pri lajšanju bolezni dihal in alergijskih sprememb na koži.

Manualna terapija ne uporablja zdravil ali drugih invazivnih oblik zdravljenja. Sposobnost terapevta leži v njegovem visoko usposobljenem občutku za dotik, ki omogoča prepoznavanje in odpravljanje vzrokov za težave.

Naša hrbtenica je zares izjemna struktura. Ste se kdaj vprašali zakaj pravzaprav toliko ljudi čuti bolečino v hrbtenici oziroma jih omejuje bolečina v križu pri vsakodnevnih opravilih? Zakaj normalna raba hrbtenice povzroča tako veliko težav, med drugim pa imamo predele telesa, ki so zelo obremenjeni celo življenje, vendar delujejo brezhibno kot na primer zgornji skočni sklep? Pravilna drža pomaga hrbtenici skozi življenjski ciklus brez bolečin.

Klasična ali švedska masaža združuje kitajske, grške, rimske in egipčanske tehnike masiranja in je osnova medicinski, športni in higienski masaži. Zajema obdelavo (manipulacijo) mehkih delov telesa na področju nog, rok, zgornjega dela prsnega koša, trebuha, hrbta ter glave in obraza. Še posebej se jo priporoča fizično in psihično obremenjenim ljudem, športnikom, poslovnežem, ljudem s kroničnimi bolečinami v hrbtu ali drugje. Predstavlja tudi odlično dopolnitev fizičnim aktivnostim saj spodbuja in boljša regeneracijo telesa.

V nosečnosti se v telesu zaradi nihanja hormonov, čustev in energije spremeni notranje ravnovesje. Bodoče mamice se včasih s težavo spopadajo s spremembami, ki jih doživljajo in se pogosto počutijo napete in pod stresom. Z masažo lahko te razne notranje napetosti in neravnovesja olajšamo ter zaradi prekrvavitve, sprostimo napete in utrujene mišice.